site.content Alimentación e Inteligencia - Carlos Allende

Alimentación e Inteligencia

Alimentarse de forma sana y natural es una tendencia que ha ganado mucho terreno en los últimos años, desplazando a la comida chatarra de los menús diarios de muchas personas en favor de la buena alimentación. Los productos que forman parte de una dieta sana han demostrado contribuir a mejorar la salud y aportar más energía y vitalidad a quienes los consumen. Muchos de ellos, además, ayudan a mejorar la inteligencia de los niños.

Es sabido que no solamente con una formación intelectual se potencia la inteligencia, mas aún si es innata. Una buena base en la alimentación permite el sano desarrollo neuronal y el sistema cognitivo. He podido comprobar que mas del 90% de los casos que he tratado y estudiado en niños muy inteligentes provienen de hogares con buena alimentación, siendo lo otro una excepción ( que también he visto esporádicamente). Entiendo que los niños deberán incorporar TODO tipo de alimentos bien equilibrados, si bien en la adultez he comprobado que una vida sana se inclina mas por una dieta vegetariana, que es la que llevo yo desde hace muchos años ( y ya que nos conocemos hace mucho tiempo, me permito pasar el mensaje).

En resumen: el estímulo, la posibilidad de contar con libros y materiales para el aprendizaje, el amor, el buen trato, la comprensión de los padres y educadores y también la alimentación sana, serán facilitadores para un desarrollo intelectual acertado.

Carlos Allende

Carlos Allende

Licenciado en psicología de la Universidad Kennedy y Doctor en psicología de la Universidad Salvador. Tiene un Posgrado en desvalimiento emocional de la Universidad Hebrea Bar-I-Lan.

Actualmente se desempeña como Psicólogo Clínico en la Ciudad de Buenos Aires.

Trabaja terapéuticamente resolviendo diversos conflictos relacionados a temáticas afectivas y de la vida cotidiana. La experiencia tomada de la psicología cognitiva le posibilitó elaborar sistemas prácticos de abordaje para que la persona pueda llegar a esclarecer preguntas que no encuentran como abordar.

Fue fundador de Mensa Argentina y trabajo como psicólogo evaluador de la misma. Fue cofundador del grupo Renacer Capital para duelos y creo el Proyecto Esperanza también para duelos. Colaboró además como psicólogo evaluador de Creaidea (institución sin fines de lucro que nuclea a niños con superdotación intelectual) realizando los psicodiagnósticos de los chicos.

Acerca del Dr. Carlos Allende

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